kesehatan penting untuk kebugaran tubuh

sehat itu penting, harus kita jaga
caranya yaitu:

1. berolahraga
2. makan teratur
3. gosok gigi 3kali sehari
4. tidur teraTur

Read More »

Makanan sehat dan bergizi pada pagi hari

      Makanan merupakan salah satu sumber energi yang sangat penting untuk kita dapat melakukan aktivitas setiap hari. Menu makanan sehat setiap pagi tentu sangat penting jika anda adalah seorang

Read More »

Zat nutrisi gizi pada ibu hamil

Gizi dan Nutrisi Ibu Hamil

Gizi dan Nutrisi ibu hamil merupakan hal penting yang harus dipenuhi selamakehamilanberlangsung.  Resiko akan

Read More »

Manfaat dan Fungsi Vitamin A Untuk Kesehatan Tubuh manusia

        Vitamin A merupakan salah jenis vitamin yang larut dalam lemak. Meski istilah vitamin A sering merujuk pada senyawa retinol, namun kelompok ini terdiri dari beberapa senyawa lain, yaitu retinol, retinil palmitat, dan retinil asetat. Rumus kimia untuk Vitamin A adalah C₂₀H₃₀O.

Read More »

Penyebab nafsu makan turun

Penyebab Nafsu Makan Turun bisa
beragam. Yang dimaksud dengan
hilangnya nafsu makan adalah tidak ada keinginan untuk makan walaupun ada rasa lapar. Akibatnya tubuh menjadi lemah dan lemas. Kondisi ini dapat dipengaruhi oleh adanya gangguan lainnya atau memang adanya penyakit tidak nafsu makan
yang dikenal dengan sebutan anoreksia nervosa.
Penyebab kurang atau tidak nafsu
makan dapat dipicu oleh influenza,
demam tifus, malaria, atau
peradangan. Adapun untuk jenis
penyakit anoreksia nervasa
dilatarbelakangi oleh kondisi
emosional yang labil. Gejala penyakit ini adalah penolakan terhadap berbagai jenis makanan yang disertai lemah, letih, dan lesu. Terkadang penderita mengalami gejala malnutrisi (kekurangan gizi) dan anemia (kekurangan darah) bahkan kolaps.

Di samping itu, terdapat dua
penyebab lain dari kurangnya nafsu
makan yaitu faktor internal dan
eksternal. Penyebab dari faktor
internal tubuh sendiri yaitu adanya
rasa kelemahan energi limpa,
sehingga lambung tidak dapat
berfungsi dengan baik. Makanan tidak
cepat tercerna, lambung tidak
terangsang untuk diisi lagi. Selain itu,
penyebab hilangnya nafsu makan
karena angin dingin dan lembab yang
masuk ke lambung dan mengganggu
pencernaan.
Penyebab Nafsu Makan Turun
Secara eksternal yaitu mengkonsumsi
makanan berlemak secara terus-
menerus, terlalu banyak berfikir,
sedih, stres, cemas dapat
mengganggu energi lambung,
kelelahan yang berlebihan dan
berlangsung lama juga bisa menjadi
penyebab hilangnya nafsu makan.
Lalu bagaimana solusi untuk nafsu
makan turun? Solusinya adalah
sebagai berikut :
Hindari Stress. Stress terbukti
merupakan salah satu penyebab
utama menurunnya nafsu
makan. Untuk hindari stress
anda bisa relax dengan rekreasi
atau melakukan kegiatan sesuai
hobi anda.
Makanlah banyak buah-buahan
dan sayuran untuk menimbulkan
nafsu makan.
Makanlah makanan yang hangat
dan kaya rempah. Makanan yang
hangat dan kaya akan bumbu
akan meningkatkan nafsu makan
secara cepat.
Gunakan suplemen vitamin
penambah nafsu makan.
Untuk suplemen vitamin penambah nafsu makan, kami Suplemen Vitamin Zinc Capsules dari Tiens.
Suplemen ini terbukti menambah
nafsu makan dengan cepat. Selain itu produk ini aman karena telah
mendapatkan sertifikasi Badan POM RI dan Halal MUI.

Read More »

5 Pola makan sehat

Saat Anda masih kecil, Anda dijejali dengan banyak peraturan tentang pola makan sehat. Anda harus banyak makan sayur, Anda harus rajin minum susu, dan Anda juga harus menghabiskan semua makanan Anda.

Namun ternyata selain hal tersebut, ada beberapa hal tentang pola makan yang baik yang belum sempat

Read More »

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh

Kesehatan pada dasarnya tidak dimiliki oleh setiap orang, namun demikian banyak manusia dalam menghabiskan aktifitas hidupnya tidak mau peduli dengan nilai sebuah kesehatan, kesehatan merupakan sebuah nilai harga yang fantastis tinggi, bisa dibilang tidak ada nilai ukur bandingannya dengan harga apapun, anda mungkin punya harta banyak, uang melimpah, rumah bak istana, istri lebih dari 10, namun apabila

Read More »